我的文章内容是写澳大利亚20世纪以前女性体育的状况，可以帮我润色并增添一些内容吗：澳大利亚的女子体育也受到殖民国家的影响，被允许的女子体育运动往往是符合社会性别定义的，到了 19 世纪 80 年代，许多运动项目被纳入维多利亚州学校的女子体育课程，所选的运动项目和教授女孩的方法借鉴了英国的体育和教育传统。然而19 世纪末到 20 世纪初，女性游泳受到特别限制。她们不允许在男性陪同下游泳，只能在指定时间进入海滩和公共游泳池，并且必须穿着宽松、厚重的泳衣来“保护自己”免受男性的伤害，因为
澳大利亚的女子体育在20世纪以前深受殖民国家的影响，所允许的女子体育运动往往是符合当时社会性别定义的。到了19世纪80年代，许多运动项目被纳入维多利亚州学校的女子体育课程。这些运动项目的选择和教授女孩的方法，主要借鉴了英国的体育和教育传统。然而，19世纪末到20世纪初，女性游泳受到了特别严格的限制。她们不允许在男性陪同下游泳，只能在指定时间进入海滩和公共游泳池，并且必须穿着宽松、厚重的泳衣，以“保护自己”免受男性的伤害。
这种对女性体育活动的限制不仅反映了当时社会对女性身体的控制和性别角色的严格定义，也体现了对女性健康和体能发展的忽视。尽管如此，随着时间的推移，女性在体育领域逐渐争取到了更多的自由和权利。20世纪初，随着女性参政权运动的兴起，女性在体育中的地位也开始有所改善。她们开始参与更多的体育项目，如网球、板球和田径等，逐渐打破了传统的性别界限。
此外，女性体育俱乐部和组织的成立也为女性提供了更多的参与机会和平台。例如，1894年成立的墨尔本女子体育俱乐部（Melbourne Ladies' Sports Club）就是一个重要的里程碑，它为女性提供了一个可以自由参与各种体育活动的空间。这些俱乐部和组织不仅促进了女性体育的发展，也为女性争取平等权利提供了重要的支持。
总的来说，尽管20世纪以前澳大利亚的女子体育受到了诸多限制，但随着社会进步和女性权利运动的发展，女性在体育领域逐渐获得了更多的自由和机会。这一过程不仅是女性体育发展的历史，也是女性争取平等权利的重要组成部分。